Kavga aninda ne yapılmalı? Kavgalara neden olan etken genellikle eşlerin birbirleriyle iletişim kurma biçimleridir. Bir tartışmada sert olmak, eşinizi eleştirmek ve aşağılamak saldırgan bir tutumun başlıca belirtileridir. Tartışma sırasında ve sonrasında birbirinize karşı dürüst olun, endişenizi gösterin, şakalar yapın ve özür dileyin. Bunlar telafi etmenin etkili yollarıdır. Kavga esnasında nasıl sakin olunur? Ancak, gerçekten sakin olduğunuzda, vücudunuz gevşer ve diğer kişiye gevşeme sinyalleri gönderir. Bunu yapmak için, kendinizi dinleyin, gerginliğinizi azaltan şeyler yapın (örneğin, derin nefesler alın, molalar verin) ve kendinize “Bundan iyi bir şekilde çıkacağız” gibi olumlu düşünceler önerin ve işe yarayacaktır. Tartışma anında nasıl davranılmalı? İşte fikirlerinizi daha…
Yorum Bırak