Kuru iğde nasıl yenir? Kurutulmuş iğde: İğdeyi kurutup kurutulmuş meyve olarak tüketebilirsiniz. Kurutulmuş deniz iğdesi harika bir tatlı atıştırmalık veya kahvaltı karışımıdır. Reçel veya marmelat yapın: İğdeyi reçel veya marmelat yapmak için kullanabilirsiniz. Bu yöntem hem meyvenin tadını çıkarmanızı hem de uzun süre saklamanızı sağlar. İğde kabuklu mu yenir kabuksuz mu? Oleaster meyvesi sert bir kabuğa sahip olduğundan genellikle kabuğu soyularak tüketilir. Oleaster’ın beyaz kısmı daha kolay sindirilir. İsterseniz kabuğuyla da tüketebilirsiniz. Kabuğuyla tüketmenizde bir sakınca yoktur. İğde çekirdeği tozu hangi hastalıklara iyi gelir? Oleaster tohumu tozunun faydaları nelerdir? Kemik gelişimine katkıda bulunur. Yaşlanma nedeniyle oluşan iskelet sorunlarına iyi gelir.…
Yorum Bırak